Новости

Одной из важнейших задач сегодня является формирование у детей ответственного отношения к своему здоровью.В рамках мероприятий федерального проекта «Укрепление общественного здоровья», входящего в состав Национального проекта «Демография» 1 октября 2020 г в МБОУ «Сиктяхская НОШ» был проведён классный час «Урок здорового питания».
Основные проблемные вопросы, которые обсуждались на классном часе:
1.Что такое здоровое питание?
2.Какие продукты являются полезными, а какие вредными?
3.Что необходимо знать школьнику о своем питании.
Была показана презентация с текстовым приложением, в которой содержится полезная информация о правильном здоровом питании. Были заслушаны проекты о вреде "фаст – фудов", выявлены факторы, отрицательно влияющие на организм человека.

Так было выяснено, что картошка – фри, сухарики, чипсы, на протяжении большого времени не изменяют своих вкусовых качеств. Эти же продукты, приготовленные в домашних условиях, являются скоропортящимися, так как в них отсутствуют консерванты. Пища должна быть разнообразной, и, конечно, нужно учитывать возраст, национальные традиции и место проживания.
Далее учащиеся строили пирамиду, выбирали продукты, которые являются полезными для их организма: а именно, без вкусовых добавок. Затем дети обменялись рецептами полезных салатов. А мальчики показали, как правильно мыть руки перед едой.
Пришли к выводу, что здоровая еда – это здоровье. Так же для организма ребенка необходимо горячее питание.
Никогда не поздно пытаться изменить свой образ жизни и пищевые привычки в лучшую сторону, чтобы быть здоровыми духовно и физически, прожить долгую и счастливую жизнь!